Le vendredi 12 septembre au matin, les élèves de CE CM ont pu vivre un moment hors du temps scolaire avec l’intervention d’une sophrologue dans leur classe.
Par groupes, ils ont d’abord pu échanger sur leurs émotions : quelles sont les différentes émotions, pourquoi ai-je le droit de les ressentir…
Puis, ils ont pu tester différents exercices : le polichinelle, la bulle… pour les aider à mieux comprendre et canaliser leurs émotions.
Pour terminer leur séance, ils ont découvert la méditation à travers le rêve magique et ont pu enfin le dessiner…
Un beau moment vécu tous ensemble pour débuter l’année scolaire plus sereinement..
